太极拳与太极操的三大差异：一、技击功用是区分太极拳与太极操的底子标准，更是太极拳的魂灵； 二、“意图不用力”是区分太极拳与太极操的中心标准，更是太极拳的中心方法；三、“不动手”是区分太极拳和太极操的威望标准，又是进步太极拳的切入点。

　　意图方面不同:

　　太极拳，不单单要强身健体，摄生、修心，还要寻求功夫上身，以及到达品格的修炼；?

　　太极操，退休后找点儿事做，找个不花钱或许少花钱的练习方式，以及找几个一同玩的伙伴。

　　教法方面。

　　太极拳，教育体系标准，每个动作都具体解说，教师亲身演示，手把手的辅导学员，力求拳架动作到位，不求身法低架，只求动作到位，精雕细琢，理论与实践相结合，浅显易懂；太极操，新学员跟在老学员后边，一同跟着教师练，单个动作没看懂找机会问一问教师或许老学员，以及多跟着练几回就学会了，动作大体类似即可。

　　理论方面不同:

　　太极拳，文武学校对太极拳拳理了解深化，并且有内气的领会，功夫上身，充分了解意气与骨血的主从关系，可以开端了解长辈们的拳经拳论，教育中可以辅导学员领会意气和劲力形体的合作；太极操，不用去管什么理论，也没听说有哪些拳经拳论，就是玩一玩，跟在后边练吧，并且练得也很高兴，高兴就好。

　　场所方面不同:

　　太极拳，一般要求室内场所，或许天气晴朗少风时在室外安静的地方；太极操，一般是在公园里或许广场上，室外的场所；教练方面不同:

　　太极拳，一般要求正规学拳8-10年及以上，所学体系深化，自己有深入的体悟；太极操，一般是同样在公园里跟在教师后边学过几年，可以熟练的练几个完整的套路。

　　学员方面不同:

　　太极拳，往往以中青年为主，也有许多小朋友，太极拳鼓舞年纪小的学员，由于年纪越轻，学的越快，领会越好，尤其是身体健康有志于太极修炼的青少年；太极操，以行将退休或许现已退休的中老年朋友为主，或许身体健康欠佳的一些人，听从医生主张开端学太极拳，期望增强抵抗力和免疫力。

　　时刻方面不同:

　　太极拳，不分寒暑，一年四季每天学练不辍，并且要求课后坚持练拳不懈，确保练拳的强度和练习量；太极操，往往是早上跟在教师后边练，偶然家里有事儿就耽误几天，忙好了持续，一到天冷或许刮风下雨就停练。

　　功力方面不同:

　　太极拳，由于有基本功的练习，以及套路动作标准，可以很好的获取练习作用，跟着练功日久，身体松活，气血足够，功力日深，逐步会领会到内气增加；太极操，看起来衣袂飘飘，神采飞扬，各类套路也是动作熟练，架子凹凸崎岖，问起来内功是什么，一脸茫然，乃至想也不敢想。

　　境界方面不同:

　　太极拳，跟着教育内容的不断推动，以及练习时刻的积累，墨守成规地到达教练设定的阶段性目标，并且领会不断的深化；太极操，就这样每天练着，套路很熟悉，偶然再学个新套路，不寻求什么境界的进步，没有实质性进步。

　　在以上方面的比较之下，太极拳与太极练习后发生不一样的结果，就可想而知了。当然，具体的讲起来，两者的不同远不止这十个方面。